Rauchfrei. Schritt für Schritt.

No More Cigarettes begleitet dich mit klaren Fortschritten, kurzen Check-ins und Tools für schwierige Momente. Ohne Druck. In deinem Tempo.

Dein Countdown läuft – und du siehst sofort, wie weit du schon bist.

Ein kurzer Check-in hilft dir, Muster zu erkennen – ohne langes Tagebuch.

Wenn etwas nicht klappt, zeigt dir die App den Kontext – damit du vorbereitet bist.

Alles in einer App

Kurz, unkompliziert, wirksam: Ein Überblick für jeden Tag – plus ein Check-in, wenn’s schwierig wird.

Lege ein paar Daten fest und mach deine Ziele sichtbar – ohne Setup-Marathon.

In Sekunden eintragen, wie’s dir geht. Optional mit Notiz – wenn du mehr Kontext willst.

Du siehst Muster über Zeit: Situationen, Stress, Gewohnheiten – damit du vorbereitet bist.

Ein paar Antworten, damit du ohne Umwege starten kannst.

Muss ich mich registrieren?

Nein. Du kannst direkt starten. Die App bleibt bewusst einfach und niedrigschwellig.

Was ist, wenn ich rückfällig werde?

Rückschritte sind Teil des Weges. Du kannst sie als Eintrag speichern, Auslöser erkennen und weitergehen.

Gibt es Dark Mode und Apple Watch?

Ja. Dark Mode ist vollwertig, und es gibt eine Watch-Ansicht für kurze Check-ins am Handgelenk.

Ist das eine medizinische App?

Nein. Die App ist ein Begleiter für deine Gewohnheitsänderung und ersetzt keine medizinische Beratung.

Schließe dich anderen Menschen an, die bereits erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört haben.